控油洗发水一般都偏碱性，刺激性比较大，去油的同时也很容易破坏油脂平衡，引起油脂过量分泌，建议你可以换成无硅油洗发水试试，如果掉发严重可以试试云梳的头发果子中草药洗发水或者黑种子洗发水，控油防脱发效果都很不错。
我也是因为每天洗头发，洗成头发出油，掉发。我去过医院，医生说脂溢性脱发，吃药涂药也没用。也用去油洗发水，换了各种牌子，每次都是开始用几次还有点用，能坚持两天，用到半瓶又变成以前那样，总之一天不洗头皮就很油。
我现在也不折腾了，老想着掉发心里压力很大，掉的更多。我看一些文章说，如果皮肤干，身体会自动分泌油脂来滋润它，我觉得头皮应该也是，如果把油洗了，头皮还会继续分泌更多的油脂，所以后来，无论怎么油，我就控制住不再每天洗一次，开始是很难受，而且脱发更严重，尤其洗发时，头发会掉更多，但是坚持两周左右有好转。
现在我就保持在两天洗一次，也没以前那么油了，掉发也稍微有缓解，不过还是会掉。而且我发现，睡眠和食物也真的会影响，一段时间吃的清淡，睡眠质量好，头皮状态会好很多，3天洗一次也是可以的，掉发也会少很多，不过因为生活习惯也会反复，总体现在可以控制在两天洗一次。我现在就希望掉发能更少一些。
多位皮肤科医生都曾说过，20~30年前根本见不到这么多的油头，但现在身边嚷着“一天不洗头就油得不行”的人却随处可见！
头油多、有异味、头皮痒，多数情况下是因为皮脂分泌旺盛。油脂多会滋生真菌等细菌，细菌分解后留在头皮里的蛋白质会产生异味。有的人一到夏天就头油多，到了秋天头皮又变得干燥，出现大量头屑……
那么皮脂分泌旺盛又是哪些原因造成的呢？
1.生活习惯
除了高热量的食物会刺激皮脂腺的分泌，熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
2.洗头频率
头发一油就洗？主子们赶紧停下来！频繁洗头会把头上的油脂洗下来，但皮脂一接收到“缺油”的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油。夏季最好隔天一洗，冬季每星期洗2-3次最佳。
3.过度使用化学美发用品
有的主子为了漂亮有型，爱使用定型喷雾或发胶，油性发质喷上这些，会让秀发与空气隔绝，反而会使头发更加油腻。
4.体质
头发油大部分是由于湿热体质所引起的，平时吃的油腻，口味重，损伤了脾胃，化湿生热，造成油脂过度分泌。有的主子们喜欢吃甜食，并食肉过多，造成痰湿，当痰湿内生的时候，体内的脂肪会代谢不畅，消化、排泄不掉的营养会变成废品，堵在身体里，造成湿热，时间长了，头发就会变得油腻。同时，肝火旺也会导致内脏不能很好的消化油脂，所以就把油脂排到了脸上和头皮上了。
5.荷尔蒙
男性荷尔蒙是造成皮脂腺分泌的重要因素，它对皮脂分泌会有影响；而女性在月经周期的第二阶段，会分泌更多的油脂，还有怀孕的最后几个星期以及哺乳期间，油脂分泌也会加剧。
6.年龄
油腻的头发及青春痘经常出现在青春期；30岁以后的女性油脂分泌逐渐减少，但步入更年期却会反向增加；而男性从青年到年老，都会有头皮油脂过剩的困扰。
为了告别“油田”，我们需要做的是——
别吃油腻辛辣食物、清淡饮食
少吃甜食
尽量别熬夜、保持充足睡眠
控烟限酒
尽量保持心情舒畅
除此之外，还有：
1.两天洗一次头发
过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适。
2.少梳头、多按一按
干性发质的人多梳头，能刺激皮脂腺分泌，对头发有益；而油性发质的人本身就皮脂腺分泌旺盛，每天梳头次数过多，头发更油，且易出现掉发等问题。建议改为用手指肚对头部轻轻按摩。另外，洗发时应避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。
3.护发素洗干净
护发素可以让头发变得柔顺，但使用时应避免接触头皮，并且一定要冲洗干净！因为护发素内的化学物质与空气接触后，非常容易使尘埃、纤维等物质吸附，使你干净的头发快速受到污染。
4.多吃杂粮、山楂、草莓
油性发质者要多吃一些粗纤维的食品，如杂粮，食用后更有利于身体中的油脂排出体外。此外，头发爱出油的人还可多吃点山楂和草莓，对控制头发的油腻感也很有好处。
5.选好洗发用品
头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等植物成分的洗发用品。
不洗头，让它一直油，习惯了就不觉得油了。
最好的办法是去医院看看，让皮肤科医生检查一下，对症下药。
不能轻易听信网上的偏方或者推荐的洗发用品，有可能会让你的问题更严重。
我身边就有活生生的例子，本来只是头发油，后来听了网友的介绍，买了去油洗发水，现在毛囊堵塞，还脱发，悔不当初。
像这种问题，还是求助专业医生比较靠谱。现在网上问诊也很方便，你可以找一家正规医院的医生咨询一下。
希望对你有所帮助，早日摆脱头油烦恼
1、长期每天一洗：天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
2、过度使用护发素产品：不少女性认为敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。但是，如果太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，导致头发油腻粘软。每次都给自己的头发上用许多护发的营养素，用多了反而会出现反效果，可以根据实际情况使用，最好不经常用。
3、生活作息不规律：熬夜时身体处于应激状态，会导致雄性激素分泌过旺，并在头部毛囊内的雄性激素转化酶的作用下转化为二氢睾酮，二氢睾酮对毛发的生长有兴奋和抑制的双重作用，其刺激须区别毛囊的生长；却抑制头皮毛囊使其退化。所以，熬夜通常会使胡须长得很旺，而头油很重，头发脱落。像经常熬夜，或者饮食上无所顾忌的人群，肾脏功能一般不会好到那里去，头发也会受到影响。而且发质不仅偏油腻，容易变差！
4、经常染发烫发：染发和烫发都是时下很常见的改变自己形象的方式。头发经常烫染，即使。后期再做养护，头发发质还是容易变差，开叉或出油。
有些人头发总是油，即使每天都洗头，到了第二天还是会变油，这让很多人觉得是否是自己的体质导致了头发总是油呢，其实这种说法是错误的。大部分的头发油都是因为进行了不科学的洗头，或者养成了不好的洗头习惯，这才使头发越洗越油腻。
为什么头发总是越洗越油？主要是你了犯了这4个错！
1、每天洗头
我们的头发都有一层天然的保护膜，那就是油脂，频繁的洗头或者是每天洗头，会使头皮失去最基本的判断，还会让头皮失去很多水分，为了保持头发上油脂的平衡，在洗掉油脂后，头皮又会快速的分泌油脂来保持平衡，也就导致头发越洗越油、越洗越干，洗的越勤油的就越快。
2、早上绝不洗头，非得晚上洗
早上我们的大脑刚刚开始工作，很多人觉得在早上洗头会造成偏头痛，这种说法也是错误的。其实在早上洗头，既能让我们快速清醒，又能避免头皮分泌过多的油脂，也就是说在早上洗头，头发是不会很快油腻的。
3、使用护发素越多头发就越柔顺
很多女孩子爱美经常烫染头发，在经过多次烫染后，头发就会受损，变得干枯毛燥，因此，为了让头发变顺滑，很多人就会用很多的护发素，其实这种想法也是错误的。护发素可以给予头发一定的营养，帮助头发修复，但是护发素过多就会造成头发营养过剩，营养成分无法被吸收，这不但不会让头发顺滑，反而会使头发越来越油腻。
4、觉得头发油和生活状态是没有关系的
这种想法显然是错误的，不良的生活习惯和生活状态，不但对人体健康有伤害，更是会损伤到头皮。当人体因作息不规律导致了内分泌失调，头皮就会分泌出过多的油脂，自然就会觉得头发越洗越油。
温馨提示
在平常洗头的时候，一定要避开这四个误区，不需要每天都洗头，一周洗三到四次是最合适的。另外，洗头发时多按摩头皮，这样有助于头发的生长和健康，也能防止脱发和掉发。保持规律的作息和生活习惯，正确使用护发素，在睡前可以使用梳子多梳理一下头发，这样既能舒缓情绪快速入睡，又能使头发越来越顺滑。
这种情况是因为你头发现在很顺，很贴头皮了
所以头皮分泌油脂的时候会比以前更快的分布到你每个头发上
加上你一梳头，把油脂更快的从头皮分布到头发上
尤其加上你是油性头发情况就更油了
别说油性头发，其实中性，干性都应该每天洗
但千万别用香皂洗
香皂会刺激头皮
而且用了会很干
很干反而会更刺激头皮分泌油脂
所以你一定要选款适合自己的洗发水
给你推荐下霸王洗发水
控油效果很好
希望对你有帮助
作为女生，最大的一件麻烦事之一就是头发太容易油。要么出门前会洗个头，要么因为头发油拒绝任何户外活动，因为难得洗。那么头发是不是越洗越油呢，究竟隔多久洗一次最好？很遗憾的告诉你们，头发还真的是越洗越油，洗得次数越多，就会把头皮的保护层洗掉，头发就得以更快的速度分泌保护层，如果洗得越勤快，身体机能会出现混乱，为了保持平衡便会以更快的速度出油。
洗头是人每天都要做的事情，由于每个人的发质不一样，因此洗头的频率也有些差距，干性的头发基本上3天洗一次，而油性的头发巴不得，每天洗一次。
一周洗几次？
因为每个人的肤质不一样，头皮出油率也不同。很难说吃一个绝对正确的次数，但是建议大家不要天天洗头发，因为不仅会越洗越油，而且原本健康的发质也会也洗越细，特别容易断。在家里休息的朋友们可以尝试一周洗一次头发，毕竟油了也不会有人看见，而且这样锻炼的话，会慢慢减少头发出油的概率。当然在校生或者上班族还是不要这么尝试了，不然顶着一个油头，自己不舒服不说，同事同学也会很难受。不过聪明的人可能会外出带个帽子，这也是一个不错的选择。
会导致头发越洗越油的四个原因
1、频繁的洗头，会导致头发越来越油
很多人发现自己头发发油之后，在第一时间就是去洗头，实际上这样只能一时的缓解头发发油的症状，但是却会导致头皮对于皮脂的分泌加快，让你出现头发越洗越油的现象。这是因为头发的毛囊会分泌皮脂来维持我们头发的油脂平衡，让头皮保持一个较为健康的环境，而频繁的洗头，就导致头皮毛囊为了维护头发的油脂平衡而加快的皮脂的分泌，最终就会导致头发越洗越油的现象，要是你有着每天都洗头的习惯，且自己的头发越洗越油，那么你可能就要委屈上一段时间，减少洗头的频率，让自己头发毛囊皮脂分泌的速度慢下来，只有这样菜会缓解头发越洗越油的现象。
2、经常的熬夜也会导致头发变油
熬夜对人体的伤害太多了，熬夜会影响到身体的内分泌，如果不及时的调整，改掉熬夜的习惯，很容易导致身体出现内分泌失调的现象，要是身体出现了这种现象，就很可能对头皮的免疫系统带来损伤，导致头部毛囊皮脂的分泌开始增多，让头发处于一个较油的环境之中，同时还会导致头发中嗜脂菌的大量繁殖，导致毛囊的营养流失，同时嗜脂菌的代谢产物还可能堵住毛囊，威胁到毛囊的健康，甚至有导致脱发的风险。所以为了缓解自己的头发发油的症状与保护自己的头发防止脱发。自己也要改掉熬夜这种坏习惯，做到早睡早起，调理好自己的内分泌系统，缓解头发发油的症状。
3、不当的饮食会增加头发毛囊对皮脂的分泌
经常食用高油、辛辣、甜腻的食物的人就很容易出现头发发油的症状。这是因为食用高油、辛辣、甜腻的食物会刺激到头发的皮脂分泌，会加重我们头油的表现。要是自己有爱吃这些食物的习惯，那么了就要改掉，调整自己的饮食结构，多吃一些清淡去油的食物，通过控制饮食来减少这些食物对头发毛囊的刺激，从而起到减少头发出油的作用。
4、不及时排解压力也会导致内分泌紊乱，会让头发油脂分泌失调
压力太大是除了熬夜之外，让头发发油的最主要的原因。要是在日常的工作生活中，要是发现自己的压力较大，那么就要及时的排解自己的压力，防止过大的压力导致身体出现内分泌紊乱的症状，不仅会对身体健康带来伤害，还威胁到头发毛囊的健康，让头发更容易发油，破坏了油脂平衡，甚至还会有脱发的风险。所以即使的排解压力对于缓解头发发油很是重要。
用什么洗头减缓出油率？
头发油说白了就是头皮油，所以洗头发时要选用无硅油洗发水洗头，这样可以保持头发干爽，减少头皮痒头皮油的现象。有些人因为体内湿气大，肝火旺盛，导致头发油得快，那么有时间就得去医院看看，开几副中药调理一下内分泌。我们可以一周洗一次头发，中途几天如果头发油得特别难受，就用淘米水简单的冲洗一下，久而久之，能改善头发油的状况。不过在此过程中，可以先尝试坚持两天不用洗发水，再坚持三天不用，然后坚持五天不用，慢慢的就会出油比较少了。总之，保养头发不是去理发店做保养，而是日常生活中要注意各种小细节。最后提示大家，如果用淘米水洗头的过程中，能够加一些姜和醋的话，效果会更棒！
我们可以怎么样洗头呢？
1. 先梳个头
有些人是在洗澡后梳头，有些人是中间洗澡的时候梳头，其实梳头最合适的时间还是在洗澡之前。洗头之前就开始梳头，可以说是给头皮做了一个预热，也可以说是给头皮做了一次按摩，头皮上的污垢以及头皮屑会被弄走，就像种地的时候先给土地松土。洗头前梳头，还能将部分附着与头皮以及头发上的污垢、尘土，大致梳理下来。但是要注意一定，最好选用宽齿的梳子，或者比较好的木梳，这样才能最大程度避免损伤头皮，梳头时要先把梳子弄湿，效果会更好。
2. 用指肚对头皮进行按摩
这回是真的对头部进行按摩，但是要记住一点，是用指肚而不是用指甲抠，很多人洗头的时候会直接用锋利的指甲去抠头皮，其实这会对头皮造成非常大的伤害，甚至将皮肤弄破，出现血液。所以，洗头时一定要温柔对待头部，将洗发水均匀的涂抹在发丝之间，用指肚按摩头皮，直到形成厚厚的泡沫为止。若不是油性的头部，不建议过于频繁的洗头，洗发露中有较多化学物质，使用过多会对身体造成影响，最后会出现越洗越油的情况。因此购买适合的洗发水，也是护发的重要环节。
3、用啤酒洗头
啤酒中含有大量的营养物质，用啤酒和热水以1：2的比列混合在一起，让头发被水充分的浸湿，并用手指在头顶轻轻的按摩，或者只用啤酒将头发整个浸湿，然后15分钟之后洗掉，对去油有很好的效果。用啤酒洗头发可以保护头发，还能促进头发生长。
4、淘米水洗头发
我们平时淘完米都会把淘米的水倒掉，其实淘米水洗头发对头发的出油问题也可以有很大的改善。淘完米将淘米水放在那放个两三天，然后洗头发的时候用跟啤酒洗时一样的比列将热水和淘米水相结合，将头发浸湿，配以手指按摩头皮，最后再用清水洗干净就可以了。
5、注意饮食
上面讲了多吃辛辣刺激油腻的食物也会让头发变得爱出油，所以日常生活中的饮食还是应以清淡为主，可以多吃一些蔬菜水果，每天早上还可以喝一杯蔬果汁，补充了维生素还能帮助油脂达到平衡。
引起油脂分泌过旺。
经络梳梳头可以按摩头部，进而促进皮下组织的血液循环，引起油脂分泌过旺，头发会越梳越油。
经络梳梳头可能在一定程度上促进头发生长，但具体效果因人而异。头为诸阳之会，经络梳可通过梳头时对头皮经络的刺激，激发经气，疏通头部经络。
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